Во-первых, вы не одиноки.
Бруксизм это непроизвольное сжатие челюстей или скрежет зубами, чаще всего ночью.
Опасность в том, что вы можете не замечать этого годами, но зубы стираются, дёсны воспаляются, появляются трещины, головные боли и даже проблемы с суставами челюсти.
Но все можно взять под контроль, главное, не игнорировать.